Powerside — Gerador de Treinos (Níveis)
Nível:
Iniciante
Intermediário
Avançado
Tipo:
Full Body
Isolado (Superior/Inferior)
Dias:
2
3
4
Gerar Treino
Nota:
A seleção por
nível
prioriza exercícios compatíveis. Se a categoria não tiver itens suficientes para o nível, o sistema faz fallback controlado para preencher o treino sem repetir.